✨提升抵抗力、讓病菌OUT的好湯✨

🍂秋天到了，有鼻過敏的人要開始注意呼吸道喔...

✨提升抵抗力、讓病菌OUT的好湯✨

🍂秋天到了，有鼻過敏的人要開始注意呼吸道喔！😊
這是一道簡單又對身體好處多多的湯，特別是孩子們喲！

✔️材料：
洋蔥四顆切細條狀
蒜頭 2 瓣
水 500 克
鹽 1 茶匙
橄欖油 20 克
奶油10克

✔️做法：
洋蔥、蒜頭以橄欖油、奶油小火炒至顏色呈現焦糖色，加水煮滾後以鹽巴調味即完成✅。

✔️裝飾用法國麵包切片+少許的比薩用起司，200度烤10分鐘即完成。

#殺菌抗感冒 #促進胃腸蠕動 #預防癌症 #降血壓 #降血糖 #小心支氣管疾病

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